Veel coaches en therapeuten beginnen hun eigen praktijk vanuit een verlangen naar vrijheid: zelf bepalen hoe je je tijd indelt, genieten van momenten met je kinderen, en werken wanneer het jou uitkomt. In theorie klinkt dit als de ultieme droom, maar in de praktijk blijkt het vaak anders. De realiteit is dat velen zich opgesloten voelen in een voortdurende spagaat tussen hun gezin en hun onderneming.
Herkenbaar? Lees dan verder, want er is goed nieuws: ondernemen en moederschap kúnnen hand in hand gaan. Maar hoe zorg je ervoor dat dit een succes wordt zonder dat je opgebrand raakt? Ik deel hier mijn inzichten en tips om meer balans te creëren tussen werk en gezin, zodat je coachingpraktijk kan groeien.
De Droom van Vrijheid vs. De Spagaat van de Realiteit
Toen ik begon met ondernemen, dacht ik alles perfect te kunnen combineren. Mijn business stond op nummer één, en mijn kinderen ook. Maar de balans klopte niet. Ik was fysiek aanwezig bij mijn kinderen, maar mentaal ergens anders. Terwijl ik spelletjes met hen speelde, was ik in mijn hoofd al bezig met marketingtips voor coaches of manieren om meer omzet als coach te genereren. Het gevolg? Onrustige kinderen en een knagend schuldgevoel aan het einde van de dag.
Het keerpunt kwam toen ik besloot om het anders aan te pakken. Ik ontdekte dat er concrete stappen zijn die je kunt zetten om uit die spagaat te komen en écht te genieten van zowel je moederschap als je onderneming.
1. Zorg voor een stevige basis in je business
Vrijheid in ondernemen begint met focus. Kies één ideale klant en richt je volledig op het oplossen van hun probleem. Als businesscoach voor therapeuten weet ik hoe belangrijk het is om een duidelijke doelgroep te hebben. Zodra je marketingstrategie helder is, kun je je energie stoppen in acties die écht klanten werven als coach, in plaats van je tijd te verliezen aan inefficiënte taken.
2. Wees eerlijk over je tijd
Je kunt niet álles doen: zorgen voor je gezin, een fantastische partner zijn én een bloeiende praktijk runnen. Zie je onderneming als een serieuze baan en overleg met je gezin hoe je meer werktijd kunt vrijmaken. Bijvoorbeeld door samen een nieuwe taakverdeling te maken. Dit kan betekenen dat je regelmatig een paar uur in het weekend werkt, zodat je doordeweeks meer vrijheid ervaart. Dit is een goede stap richting succesvol ondernemen als moeder.
3. Vraag hulp
Dit klinkt simpel, maar het is zo belangrijk. Veel ondernemers proberen alles zelf te doen, vaak tot het punt van uitputting. Ik heb dit op de harde manier geleerd: een burnout. Hulp vragen, zowel thuis als in je bedrijf, is essentieel om de balans tussen werk en gezin te bewaren. Denk aan het inschakelen van een oppas, een huishoudelijke hulp, of zelfs een businesscoach die je helpt met tijdmanagement voor werkende moeders.
4. Plan strategisch
Een flexibele agenda klinkt fijn, maar zonder een concreet actieplan kan je business stilvallen. Plan niet alleen je werkdagen, maar ook je vrije dagen en vakanties zorgvuldig. Effectief plannen voor ondernemers betekent dat je de juiste acties uitvoert, zoals klanten werven en zichtbaarheid creëren, in plaats van je tijd te verspillen aan scrollen op social media of uren in Canva bezig te zijn.
5. Maak keuzes
Je kunt niet alles tegelijk doen. Ben je met je kinderen, wees er dan écht voor hen. Werk je aan je bedrijf, focus dan op acties die direct bijdragen aan je groei. Bijvoorbeeld door opvang te regelen voor momenten waarop je je marketingstrategie wilt uitwerken of contact legt met nieuwe klanten. Deze keuzes zijn cruciaal als je jouw coachingpraktijk wilt laten groeien.
6. Wees praktisch
Kijk thuis waar je tijd kunt besparen. Batch cooking is bijvoorbeeld een geweldige manier om doordeweeks tijd vrij te spelen. Onze vriezer ligt altijd vol met gezonde maaltijden, zodat koken na een lange werkdag geen stresspunt meer is. Dit geeft je meer tijd om acties te ondernemen die je helpen meer omzet als coach te behalen.
7. Gebruik je tijd creatief
Sta eens stil bij waar je tijd kunt winnen. Breng je kinderen naar een activiteit? Gebruik dat uur voor iets productiefs, zoals een klantgesprek vanuit de auto of het uitwerken van een strategie. Creatief omgaan met je tijd kan wonderen doen, vooral als je ook 100% voor je gezin wilt blijven gaan.
Kies voor balans
Moederschap en ondernemen hoeven geen strijd te zijn. Door keuzes te maken, hulp te vragen en strategisch te plannen, kun je beiden succesvol combineren. Het vraagt om bewuste acties en soms om loslaten, maar het resultaat is de moeite waard: een leven waarin je met volle aandacht kunt genieten van je gezin én je onderneming.
Kom uit die spagaat, pak je plek en ga ervoor!
Wil je meer structuur in je bedrijf zodat je meer vrijetijd overhoudt voor je gezin? Dan gaat deze workshop jou daarbij helpen!
